Goed studeren: Dit jaar doe ik het echt!

Dit jaar doe ik het echt!

Met frisse moed begin je weer aan het nieuwe studiejaar. Vol goede voornemens; dit jaar geen uitstelgedrag!  Voorkom dat je voornemens al heel snel weer in de prullenbak liggen met de volgende tips

  • Wat zijn jouw afleiders? Breng in kaart waar jij het meest door wordt afgeleid en bedenk hoe je die afleiders kunt stoppen.
  • Op welke momenten kun jij het beste studeren; ben je een ochtend of een avond mens? houdt daar dan rekening mee.
  • Plan vaste studeermomenten in. Momenten waarop je door niemand gestoord wordt. Vertel dat ook aan de mensen in je omgeving (familie, huisgenoten
  • Op welke plek kun jij het beste studeren, de bibliotheek heeft bijvoorbeeld vaak stilte werkplekken. Welke studieplek zorgt bij jou voor de minste afleiding?
  • Stel prioriteiten. Kies 1 taak waar je je op focussed en zoek uit wat je precies moet doen om deze taak goed af te ronden of te bestuderen.  is het een grote taak, deel de taak dan op in kleinere taken. Na het afronden van deze taak kun je met de volgende taak aan de slag gaan.
  • Studeer in blokken van 25 minuten en beloon jezelf na elk blok goed studeren met een korte pauze van 5 minuten: een kopje koffie, even het nieuws lezen enzovoorts. Na 4 blokken studeren neem je dan een langere pauze van een uur waarin je bijvoorbeeld gaat lunchen of even gaat wandelen.
  • Houd waar mogelijk de avond vrij voor sport en ontspanning. Studeren is een fulltime klus, maar dat is tenslotte ongeveer 40 uur in de week.
  • Slaap regelmatig en voldoende. Je hebt elke nacht 7 tot 8 uur slaap nodig.
  • Eet goed, lach en leef gezond
  • Vergeet niet te genieten van je succes!

Sommige tips zijn saai, maar ze zijn ooh zo belangrijk. Denk maar aan de winst die het oplevert, je voelt je beter en je studeert veel efficiënter met een beter resultaat!

Voor meer tips en studiecoaching, laat het gerust weten!

Direct naar studiecoaching
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial